Włosy, jak wszelkie inne dostrzegane na świecie materiały czy rzeczy posiadają miarodajną charakterystyczną budowę, która powoduje, że ich kształt, wygląd i kolor jest oczywiście taki, jak widzimy. Budowa włosów jest specyficzna nie tylko po to, by było ładne i ładne, jakkolwiek po to, by zdołały bronić skórę głowy przed nieprzydatnymi czynnikami. Z czego zatem składają się włosy? Włosy składają się przede wszystkim z części powiązanych z ich budową zewnętrzną, niemniej jednak oraz wewnętrzną – oto długie włosy. Zewnętrznie składowych włosów jest dziewięć. Włos składa się zatem z korzenia włosa, łodygi włosa, opuszki włosa inaczej tak zwanej cebulki, gruczołu łojowego włosa, upustu torebki włosowej, innymi słowy tak zwanego pora skórnego, otoczki włosa, mięśnia przywłośnego, brodawki włosa a także części torebki włosowej zwaną częścią łączno-tkankową, tu pomoże picie drożdży. Biorąc pod uwagę wewnętrzną strukturę włosa, fundamentalnym składnikiem z jakiego składają się włosy jest kreatyna. Kreatyna jest włosom niezmiernie korzystna, bo dzięki niej naskórek jest chroniony przed działającymi wielokrotnie czynnikami zewnętrznymi, które bezsprzecznie bywają wybitnie szkodliwe.